Fitness-Adventskalender

Mach Dich bereit - am Samstag kannst Du das erste Türchen des
Gsundheitshüttä-Fitness-Adventskalenders öffnen!

Es warten tolle Aktionen Rund um Fitness, Sport und zum Abnehmen auf Dich.

DEMNÄCHST - neue Ausdauergeräte

Noch dieses Jahr oder spätestens Anfang Januar 2013 kriegen wir unsere neuen Ausdauer-Geräte von Matrix Fitness. Unten ein erster visueller Eindruck ...

Occasion können unsere bestehenden Ausdauer-Geräte zu günstigen Preisen bezogen werden. Nach dem Motto «Dr Schneller isch dr Gschwinder» jetzt schnell zugreifen. Es hat nur noch ein paar wenige Ausdauer-Geräte übrig.

Kontakt per Telefon 061 821 16 56 oder per E-Mail und hier der Lageplan.

Die Schweiz wird fit!

Mit der Schweiz-wird-fit Kampagne wird national für ein fitteres und gesünderes Leben Aufsehen erregt. Das 30 Tage für 30 Franken Angebot - in über 50 teilnehmenden Fitnesscentern - soll für Interesse sorgen und die Schweizer Bürger zu einem bewegteren Leben führen.

Jeder zweite Schweizer ist zu dick

Eine Studie der Universität Lausanne hat, im Auftrag für das Bundesamt für Gesundheit (BAG), den Bauchumfang der Schweizerinnen und Schweizer gemessen. Laut Messungen sind 58% der Frauen und 48% der Männer übergewichtig. Michael Beer, Leiter der Abteilung Lebensmittelsicherheit im BAG bestätigten die Resultate frühere Befunde: «Wir haben ein massives Übergewichtsproblem in der Schweiz.»

Auch das BAG setze zur Bekämpfung auf ein Programm, das gesunde Ernährung und mehr Bewegung fördern soll.

So misst man den Bauchumfang

Den Bauchumfang misst man am besten nach dem Aufstehen. Das Messband auf Bauchnabelhöhe anlegen und den Bauch nicht einziehen. Für Frauen liegt der Grenzwert bei 80 Zentimeter und Männern bei 94 Zentimetern. Stark übergewichtig sind Frauen mit mehr als 88 Zentimetern Bauchumfang und Männer, die mehr als 102 Zentimeter haben. Der Bauchumfang ist für Experten verlässlicher als der Body-Mass-Index BMI. 

http://www.schweiz-wird-fit.ch/