locker 5 Kilo abnehmen

Willst Du so nebenbei 5 Kilo im Jahr abnehmen? Dann verbrenne täglich nur 100 Kcal zusätzlich. Das wäre zum Beispiel:

• 8 Minuten Fitnesstraining
• 10 Minuten schnell joggen
• 15 Minuten Bergwandern mit Gepäck
• 30 Minuten küssen

 Viel Spass :-)